Comment se protéger des maladies ou des vaccins pour voyager ?
Lorsqu’on se prépare pour un voyage à l’étranger, l’une de nos préoccupations est de savoir comment se protéger des maladies ou des vaccins pour voyager. En effet, le risque d’attraper une maladie dépend de la destination choisie et des activités prévues pendant le voyage. Heureusement, il existe des mesures préventives simples et des vaccins efficaces contre certaines maladies. Dans ce billet, nous allons énumérer quelques mesures à prendre pour éviter ou minimiser les risques pour votre santé.
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Consulter un médecin
Avant de partir en voyage, il est important de consulter un médecin ou un centre de santé de voyage pour connaître les risques sanitaires du pays de destination et les vaccins recommandés. Le médecin pourra vous conseiller sur les mesures à prendre pour éviter la contamination et vous prescrire les vaccins nécessaires. Il est recommandé de consulter le médecin au moins 4 à 6 semaines avant le départ pour avoir le temps de suivre les traitements si nécessaire.
Prendre des mesures préventives
Outre les vaccins, il existe des mesures simples pour éviter les maladies lorsque vous voyagez. Il est recommandé de se laver les mains régulièrement avec du savon, de consommer de l’eau potable et des aliments cuisinés. Évitez la nourriture crue, les fruits de mer et le lait non pasteurisé. Il est conseillé d’utiliser des répulsifs contre les insectes pour prévenir les piqûres des moustiques porteurs de maladies comme la fièvre jaune, le paludisme ou la dengue.
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Les vaccins de base
Les vaccins de base comme la tuberculose, le tétanos, la diphtérie, la poliomyélite font partie de la routine des vaccins pour les enfants en France. Cependant, si vous ne les avez jamais eu ou si vous n’êtes pas à jour, il est recommandé de les faire avant de partir. D’autres vaccins comme l’hépatite A et B, la typhoïde, la fièvre jaune, la méningite peuvent être recommandés en fonction des destinations.
Préparation de votre pharmacie de voyage
Il est important de préparer votre trousse de premiers soins pour le voyage, en y incluant les médicaments qui peuvent être nécessaires pendant le séjour. Vous pouvez demander conseil à votre pharmacien, mais rappelez-vous que tous les médicaments ne sont pas disponibles dans tous les pays. Ne pas oublier également la contraception si nécessaire.
Des vaccins et des mesures préventives simples sont efficaces pour minimiser les risques de maladies pendant les voyages. Il est recommandé de consulter un médecin ou un centre de santé de voyage pour prendre toutes les précautions nécessaires. N’oubliez pas de prendre en considération que ces mesures diffèrent d’un pays à l’autre, il est donc important de faire des recherches sur votre destination avant de partir. Préparez votre trousse de pharmacie de voyage avec soin et n’hésitez pas à poser des questions à votre médecin pour un voyage réussi et en bonne santé.